Kuttrans

Någon gång ibland kan det ju vara så att man känner både ångest och frustration. Just nu sitter jag tillexempel med en hemtenta och det går väl så där, det är bara så seeegt.... Men ångest och frustration kan uppstå vid andra tillfälle här i livet tillexempel om man har tvingats att umgås med en minus människa. En sån där person som äter upp en själ inne från och ut. Eller om man tillexmpel jobbar i butik och möter en jobbig kund. Men uppfinningsrik som jag egentligen inte är har jag ändå kommit på några sätt som får ångesten att skingras.
För att dessa tips skall fungera måste du ha dos med humor och jävligt mycke inlevelse.....Du bör kanske heller inte utöva dessa avstressande övningar framför folk....

Tips 1 : Säl dansen. Sätt dig ner på en stol, lyft upp armarna så att armbågarna pekar ner mot golvet. Böj fingrarna i en båge och vinkla händerna lättbakåt. Slås sedan ihop handlederna och låt som en säl..... För att få det bästa ljudet, skut ut hakan alá underbett och jobba på fram ett nasalt ljud som ändå bottnar sig i maggropen.

Tips 2: Duscha på huk.Klä av dig kläderna ställ dig i duschen eventuellt badkar går ner i huk ställning. Duscha sedan som vanligt. (patent tillhör Spetz)

Tips 3: Dunka huvudet i väggen: Ställ dig med tårna intill golvlisten och börja headbanga.

Jag lovar er att dessa tips kommer skingra era tankar.... Tips två och tre kan hjälpa genom att faktiskt bara tänka sig i genom processen.




Lycka Till!